Online booking TRX-Træning

Kom og oplev et træningsredskab, der gør træning sjovt og udfordrende på alle niveauer.

TRX er en multifunktionel træningsmetode, der giver en unik mulighed for at træne både den indre stabilitetsmuskulatur og den ydre bevægelsesmuskulatur.
Træningen er for alle, uanset alder og træningsniveau, en både sjov, udfordrende og effektiv træningsform, der giver synlige resultater selv ved lave træningsindsatser.

Hvorfor er TRX så fedt?

  1. Det er simpel træning – alle kan lære det
  2. Det er funktionel træning – får dig nærmere dine fysiske mål og ruster dig bedre til hverdagens udfordringer
  3. Det er effektiv træning på kort tid – bare 30 minutter giver stor effekt
  4. Du toner din krop
  5. Du opbygger din smidighed
  6. Du styrker din balance
  7. Du øger din mobilitet
  8. Du involverer mange muskler på samme tid – og der er optimal core involvering
  9. Du kan bruge det uanset niveau – om du er nybegynder eller veltrænet
  10. Du kan bruge det, hvor du er (både inde og ude)
  11. Du bruger din egen kropsvægt til at udføre øvelserne
  12. Du kan have selen med overalt. Den vejer kun 900g og er på størrelse med en skopose
  13. Det er en billig investering
  14. Du har et helt fitnesscenter af øvelser i et redskab
  15. Du forebygger livsstilssygdomme
Online booking TRX-Træning